ヘルボでは男性会員様も多く来店されておりますが、

中でも多いのが、シニアゴルフプレーヤーの方々です。

皆様共通の悩みは

・ボールが飛ばなくなった

・歩くのがつらくなった

・終わった後の疲れがひどくなった

とのことでした。

ヘルボでは、まずストレッチをメインに身体の柔軟性を獲得していただき、

足腰をメインにトレーニングをスタートさせます。

歩く体力が付き始めたら体幹筋を鍛えて身体の安定性を獲得していただきます。

この時点で多くの方が飛距離の回復を実感されます。

さらにこのあと、体幹の回旋力・瞬発力を追加すると、

今までより飛距離がアップする方が多くおられます。

獲得した柔軟性の中で今までより多くの筋肉を動員させることが可能になり、

さらに体幹のブレが軽減することでその力を無駄なくスイングにのせられます。

そしてフォロースルーに至るまで高レベルの回旋運動を継続できますので、

これが飛距離アップにつながっているのではないでしょうか。

上記のトレーニングの流れを順調に進めた方々は

その時点でカートいらず、疲れ知らずになっています。

今までは帰ったらヘトヘトで何もできなかった方も、

ゴルフ終わりでヘルボのトレーニングに来店されておられます。